Problemas para dormir?
Apneia do sono Tem muito sono? Dorme pouco? Ronca? Sonolência diurna? Se você não dorme bem, ou conhece quem tem problemas relacionados ao sono, tire todas as dúvidas e saiba mais sobre o assunto na...
View ArticleDistúrbios do sono.
A posição na hora de dormi pode influênciar também no sono. A maioria das pessoas acreditam que a forma correta para dormir é aquela que nos deixa mais confortável, mas, segundo especialistas não é bem...
View ArticleDistúrbios do sono -Parte I
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, cerca de 40% da população mundial apresenta algum tipo de distúrbio ou síndromes do sono. No Brasil, 43% dos brasileiros não conseguem dormir da maneira...
View ArticleDicas de alimentos para sono tranquílo
Dormir faz muito bem à saúde. Há quem diga que até emagreça. Para você que tem dificuldades para dormir, aqui vai uma dica sobre os alimentos que induzem ao sono.
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